Estrés académico:
Tipo de estrés que solo ocurre en el ámbito académico, diversas exigencias y demandas en la vida del estudiante. Existen estresores académicos:
Exigencias internas: se refiere a la autoexigencia excesiva, el perfeccionismo y la necesidad de control sobre todas las cosas.
Exigencias externas: La misma escuela o facultad las presenta, como la vasta entrega de tareas, exposiciones, rendir parciales y finales en un tiempo muy corto.
Causas del estrés académico:
Puede existir demasiados factores para que el estrés académico se presente, estos son algunos:
- Sobrecarga de trabajos
- Altas expectativas (familiares, uno mismo, personas del alrededor)
- Falta de tiempo para realizar actividades
- Dificultades en el Aprendizaje y frustración
- Alta competencia académica
- Transiciones académicas (de escuela a escuela o por ejem: secundaria a preparatoria)
- Presiones financieras
- Problemas personales
- Presiones sociales
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